初夏已至，百花盛开，新叶舒展，学院美景令人陶醉其中。为丰富我院学生课余生活、提高广大师生心理健康意识，预防学生心理问题及心理危机事件的发生。学院于5月21日下午14:30，在田径运动场开展了心理健康素质拓展活动。此次活动由心理健康服务部组织筹备，其他各部门协助组织，我院大一、大二学子共同参与了活动。

活动伊始，主持人介绍了本场活动的各个环节及活动规则。为让同学们快速进入游戏状态，没有过多的寒暄，直接切入主题——以信为介，传递自己心底的挚言。寄托着希望的“给未来的自己写一封信”的环节，同学们在规定的时间内，用纸和笔给自己写下自己的计划、目标和那些追求梦想、实现自我、成为更好自己的心声。许多学生在信中表达了对自己未来的期待和祝福，希望自己能够成为一个优秀的、对社会有用的人。

煽情的环节结束，来到紧张刺激的抢板凳环节，这是一个竞技游戏。同学们围成一个圆形，围着比人数少一张的板凳台子转。当音乐响起时，他们需要围着板凳迅速转圈；在音乐停止时，需要及时抢夺板凳，未抢到板凳者则被淘汰。

活动了身体也需要动动脑筋，智力挑战“逛三园”紧随其后，这是一个接龙游戏，参与者需要保持高度的集中、反应能力，同时也考验着大家的知识储备。

参与上述三个游戏皆可获得糖果，每人用自己参与活动积攒的糖果向工作人员兑换套圈，一颗糖果可兑换一个套圈。同学们热情高涨，跃跃欲试，意图大展身手，赢得最大的奖项。伴随着欢声笑语，本次活动圆满结束。

此次心理素质拓展活动不仅拉近了学生之间的距离，还帮助学生们更好地认识自己。让每一位同学在活动中都能更深的感受自我，锻炼自己的身体机能和心理素质，培养了同学们积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识，希望大家在今后的学习生活中，带着新的心情，乘风破浪，勇往直前！