为迎接“5·25”全国大学生心理健康日，引导学生自立自信，构建有利于大学生身心健康发展的和谐校园，进一步推动我院大学生心理健康教育工作的深入开展。5月25日下午14:30，柠檬直播2021级财务管理专业3班、4班于博文楼423教室成功举办“爱自己，从‘心'开始”主题班会。班会由伍秋彦、 俄吉拉日 、俄木尔日 、吕明涛主持，辅导员陈家雪、陈昱锜、李丽、陈邦杰老师出席本次班会。

班会伊始，主持人引出本次班会主题并引入5·25相关概念，紧接着通过心理知识抢答环节，让同学们了解并领悟到爱自己的力量来源于自己的内心，进一步加深大家对心理健康的了解。

随后由李婉婷、李宏伟两位同学进行案例分享。讲述了由于心理健康问题而造成的惨痛案例，警醒同学们要学会调理自己的情绪，引导学生正确认识自己的优点和不足。同时，同学们踊跃发言，分享交流了自己的感悟心得以及调节情绪的方法。

最后来到了轻松愉快的游戏环节，老师和同学们积极参与其中。在第一个游戏环节中，通过情绪传递的方式，提升同学们情绪认知和表达能力，加强同学间的情绪沟通，让同学们从情绪调节中接纳自己，以良好的情绪面对学习生活；第二个环节时，主持人让同学们将烦恼写在便利贴上并投入纸箱，再随机进行抽取。大家纷纷在便利贴上对另一个“TA”写下一句鼓励的话。

通过本次心理健康主题班会，增强了同学们的心理健康意识，提高了同学们的心理调节能力。相信同学们会拥有更加积极的心态去面对未来的学习生活，要学会关爱自己，正确认识自己，接纳自己。